Perder alguém que amamos traz não só a ausência física, mas a necessidade de reconstruir o cotidiano e lidar com o vazio emocional. No fim do ano, período marcado por celebrações e reencontros, essa ausência pode ficar ainda mais evidente, despertando emoções profundas e memórias que ressurgem com força.
As datas comemorativas intensificam sentimentos. Para alguns, o silêncio deixado à mesa é mais perceptível. Para outros, a dor aparece de maneira inesperada, mesmo depois de muito tempo. Não existe um modo certo de atravessar o luto. Cada pessoa sente e reage de um jeito próprio, e permitir-se sentir pode ser uma forma essencial de cuidado.
“O luto não desaparece com o tempo, ele se transforma. E é justamente nesse processo que muitas pessoas conseguem, aos poucos, transformar a dor em uma memória mais serena, sem que isso apague o amor que permanece”, afirma Lenilson Figueiredo, psicólogo parceiro do Grupo Memorial.
Segundo o especialista, lembrar de quem partiu pode ser também uma forma de manter o vínculo de maneira saudável. “Recordar, falar sobre a pessoa, preservar gestos, histórias e valores é uma maneira de manter viva a presença de quem amamos. A dor vai encontrando novos significados, e a vida, pouco a pouco, se reorganiza”, explica.
O processo de luto não termina na despedida. Ele se constrói na reconstrução lenta e individual da vida, com suas ausências e novas formas de seguir. A saudade pode se tornar memória viva; a dor pode, aos poucos, ganhar novos significados. Seguir em frente não significa esquecer, mas aprender a encontrar novas maneiras de amar por meio da lembrança.
Pensando em ampliar o acolhimento neste período sensível, o Grupo Memorial realizará o último grupo de apoio ao luto do ano nesta sexta-feira (19), às 16h, em formato online, via Microsoft Teams. O encontro será conduzido pelo Lenilson Figueiredo e tem como intuito oferecer um espaço seguro de escuta, troca e apoio emocional para pessoas enlutadas.
Para quem enfrenta o luto neste fim de ano, o mais importante é acolher o próprio tempo, respeitar a própria dor e reconhecer que sentir faz parte do processo.
Serviço
Grupo de Apoio ao Luto
Data: 19/12, sexta-feira
Horário: 16h
Local: Online, via Microsoft Teams
Inscrições pelo link
Apresentação: Psicólogo Lenilson Figueiredo
